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每周食谱(2020.10.26-10.30)

发布时间:2020-10-29 19:06:53阅读:12
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天
早餐 酱豆腐、卤鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、清汤面、南瓜大米粥、玉米糊、油条、馍馍、面包、火腿炒鸡蛋、煎鸡蛋、过把瘾、炒油菜、火腿片 酱豆腐、煮鸡蛋、酱咸菜、白咸菜、纯牛奶、果汁、八宝粥、玉米碴、油饼、花卷、点心、汤面、大葱炒鸡蛋、圆白菜粉条、肉末小白菜 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、酱咸菜、白咸菜、炝锅汤面油条、二面馍、面包、青菜大米粥、红薯玉米糊、红绿椒炒鸡蛋、芹菜花生米、番茄炒洋葱 酱豆腐、茶鸡蛋、纯牛奶、红枣小米粥、玉米碴、酱咸菜、白咸菜、煎鸡蛋、油 饼、二面馒头、韭菜炒鸡蛋、白菜粉条、菠菜炒木耳 酱豆腐、煮鸡蛋、纯牛奶、红豆薏米粥、玉米糊、面条汤、酱咸菜、白咸菜、油饼、花卷、尖椒土豆片、炝炒黄瓜条、炒鸡蛋、酱肉    
加餐 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种 水果两种    
午餐 可乐鸡块、广式小炒肉、葱头香肠、芹菜腐竹、烧豆腐、蚝油生菜 红烧牛肉、京酱肉丝、芹菜熏干、油焖茄子、五花肉圆白菜、蒜蓉蒿子秆 水煮肉、热狗烧土豆、香菇西兰花、干煸豇豆、酱烧西葫芦、木耳油菜 家常丸子、棒棒鸡柳、杏鲍菇炒肉、肉丝土豆丝、蒜蓉油麦菜、小炒娃娃菜 干锅牛肉、糖醋鸡柳、肉末豆腐、香肠芹菜、黄豆菜心、蒸水蛋    
午餐(清真) 红烧鸡块、蒜苗炒牛柳、醋溜西葫芦 土豆烧牛肉、青笋炒鸡片、油菜鸡蛋 糖醋鸡米花、牛肉粉、尖椒土豆丝 红焖鸡腿、回锅鸡片、豇豆粉条 江米鸡翅、地三鲜、小炒鸡肉    
面面俱到 鸡丝面、香菇肉片面、土豆丝面 西红柿鸡蛋面、小炒肉面、西葫芦肉丁面 肉末芹菜面、鸡丝面、臊子面 西红柿鸡蛋面、炸酱面、鸡块面 意大利面、西葫芦鸡蛋面、肉末豇豆面    
蒸蒸日上 紫薯花卷 发糕 玉米面花卷 紫米小馒头 高粱面窝头    
小食代 麻辣烫 酸辣粉丝 麻辣宽粉 酸辣米线 土豆粉    
异国风味 热狗面包、水果披萨 夹沙面包、蔬菜披萨 火腿披萨、肉松面包 三明治、南瓜饼 奶油面包、江米条    
吮指知味 三角饼、铁板炒米 肉夹饼、铁板炒鸡蛋 豆沙饼、铁板煎鸡柳 芝麻饼、铁板茄子 黄金大饼、铁板煎培根    
五谷磨房 江米糕 老玉米 蒸南瓜 紫薯 蒸芋头    
皮蛋廋肉羹、香麻奶酪 山药鸡蛋汤、珍珠奶茶 醪糟汤、鸡蛋汤 丸子汤、红豆汤 玉米羹、豆腐汤    
晚餐 冬瓜红烧肉、香酥鸡米花、西红柿鸡蛋、青笋培根、辣子丝瓜、白芍菜心 生炒鸡块、椒盐里脊、酸甜藕片、干锅菜花、黄豆酱烧冬瓜、粉丝小白菜 宫保鸡丁、雪花牛排、鱼香肉片、丝瓜粉丝、青笋木须肉、剁椒盖菜 骨肉相连、小鸡炖翅根、酸汤金针菇、肉末蒜苔丁、西红柿鸡蛋、蚝油生菜      
晚餐(清真) 鱼香鸡柳、黄瓜炒鸡丝、西红柿鸡蛋 冬瓜炖鸡肉丸子、洋葱炒鸡丝、菠菜粉丝 孜然鸡柳、宫保鸡丁、芹菜炒鸡蛋 鱼香鸡丝、土豆片炒牛柳、清炒西兰花      
面面俱到 炸酱面、圆白菜鸡蛋面 炸酱面、韭菜鸡蛋面 炸酱面、西红柿茄丁面 炸酱面、菠菜鸡蛋面      
小米粥、鸡蛋汤 蔬菜米粥、虾皮紫菜汤 花生大米粥、海带粉丝汤 薏米粥、疙瘩汤      
晚加餐 纯牛奶、面条汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心 酸奶、疙瘩汤、点心 纯牛奶、面片汤、点心